说起瑜伽，通常接触过的同伴都明白，瑜伽是一种表里兼治、修身养心、以身心和睦联合为宗旨的静态运动半岛体育，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是正在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽经》之后，以《瑜伽经》为底子才修建成形的；正在这部著述里半岛体育瑜伽经对瑜伽的界说你清晰吗？，帕坦伽利论述了瑜伽的界说、实质、给身体带来的改观以及全体的表面学问，所此后人尊称帕坦伽利为瑜伽之祖半岛体育。

　　从宗教角度来讲，瑜伽所提议的教义与婆罗门教雷同，即：万物有一个最高的本体 - 梵。

　　但《瑜伽经》中所述实质却和释教禅定的式样相仿，正如瑜伽行家吕萨先生所说，瑜伽是魂魄的科学瑜伽、修行的科学半岛体育、全体宗教的底子，繁多宗教修行的基本意思与手腕正在《瑜伽经》中都被说尽了，瑜伽是基石，而世间宗教就如用基石堆砌的衡宇、墙围、城堡日常。

　　书中半岛体育瑜伽，帕坦伽利将瑜伽界说为“驾御心识的振动”，就如水中镜花日常，惟有至静的心思材干映出本我，为了达成真我，咱们须要去除心中躁动寻觅精神的静谧半岛体育。

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