前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心思，这些女星平居拍戏什么的这么忙半岛体育，公然还能练出这么好的身段，可真是励志呢半岛体育。

　　传闻，现正在马甲线是好身段的标配了哦。速来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，坚持5秒瑜伽。（下图）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　吸气，坚持2-3秒。（上）呼气，坚持2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　呼气，坚持2-3秒瑜伽。（上）吸气半岛体育，坚持2-3秒。（中）呼气瑜伽，坚持2-3秒。（下）缓缓回到第一个举措，三个动行动一组，反复10组。

　　坚持上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，坚持并拢半岛体育美型瑜伽 5套居家瑜伽作为完整体态很粗略，（下）回到中心地点，曲腿还原。每一侧反复20次半岛体育。

　　吸气，坚持2-3秒。（上）呼气，坚持2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，做10组。换另一侧反复。